Lördag kväll
Gym:
15 min på bandet
15 min på nån jäkla ben/rumpmaskin
15 min mage
15 min på bandet
Sen mat:
1 proteinshake
1 proteinbar (mmmmmmums)
Kokt lax med lätt crème fraîche med franska örter och så gurka och avocado till det:)
Gym:
15 min på bandet
15 min på nån jäkla ben/rumpmaskin
15 min mage
15 min på bandet
Sen mat:
1 proteinshake
1 proteinbar (mmmmmmums)
Kokt lax med lätt crème fraîche med franska örter och så gurka och avocado till det:)
